muay thai

Też zacząłem dość późno a widziałem i takich co pod 40 stką byli :) Jeden to nawet ewenement bo liczy prawie 60! Co ciekawe wszyscy wykonują to samo co młodzi i najważniejsze DAJĄ RADĘ :) Też bym polecił Muay Thai ale równie dobrze może być to Boks, MMA, Kick itd. (generalnie lepiej uderzane, z racji wieku nie musisz tak forsować ścięgien) Przejdź [...]

Nie ćwiczyłem nic do tej pory (nie licząc kilku miesięcy Kick-Boxingu wiele lat temu :-) ). Od jakiegoś czasu obserwuję właśnie muay thai i jestem szczerze zainteresowany :-) Nie mam właśnie zamiaru zostać mistrzem Polski :) chodzi o zwiększenie motoryki (jak to ładnie zostało określone) i mam potrzebę zwiększenia możliwości ochrony mojej rodziny [...]

tor a może spróbuj najpierw boks, tak gdzieś pół roku :) Wyrobisz sobie podstawy uderzania rąk które przydadzą się w każdej płaszczyźnie :) gratisem będzie też lepsza kondycja. Będzie Ci łatwiej przejść na Muay thai czy kicka :) "Kravat" i "Combat" też dobre opcje pod warunkiem, że ma się podstawy z innych Sztuk Walki. http://pkb-poznan.pl/ [...]

... z racji doświadczenia Waszego co zaproponujecie osobie która minęła wiekowo 31 lat...Dzieciaku. Jesteś ponad 10 lat młodszy ode mnie ;-)Poszedł bym w kierunku uderzania, combat, kulanie po ziemi kiepsko mi idzie...Jak Ci pasuje Muay Thai, to idź do SamolewskiGym - kolega podał linka na poprzedniej stronie. Powiedz trenerowi, że jesteś moim [...]

Są sekcje dla ludzi dorosłych,pracujących i jak tu ktoś powiedział weteranów.Ale niestety nie wszędzie... Ja od siebie polecam Muay thai i Kickboxing Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2012-11-10 18:54:33

a co myslicie o jakichs cwiczeniach ze sztanga na nogi np przysiady ze sztanga... z tego co zdązylem sie nauczyc to siłownia nie idze w parze muay thai ale chce poznac wasze opinie na ten temat.

[...] i taktyki zawodnika - Zależy od systemu punktowania, - Zależy od kondycji zawodnika (wyprowadzanie kopnięć męczy) - Zależy od rozciągnięcia zawodnika itp. itd. W full contact w muay thai: lowkick i generalnie okrężne, frontkick, kolana i tyle. Na ulicy nogi to tylko uzupełnienie. Ręce lepsze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-04-11 10:51:26

W miastach jakie sa w promieniu 30 km czyli takie jak sieradz / zdunska wola / zloczew w woj lodzkim nie trenuja takich sw jak boks / kb / muay thai. Tu sa tacy ludzie ktorzy chodza na silownie biora odzywki / sterydy i twierdza ze sa bogami. Dlatego w woj lodzkim tylko w Łodzi moga sie utrzymac kluby sw

o jak milo ze Kielce wzieto za przyklad propagowania Muay Thai

[...] reklama. No i inwestycja i promocja zawodników - Sandrę Bastian, z którą tam walczyłam po prostu kochają, wszędzie ją znają. U nas większość społeczeństwa nie wie co to muay thai. Niektórzy moi znajomi nadal utrzymują, ze trenuję karate Najlepiej by było, gdyby media chciały nagłaśniać sukcesy Polaków w SW oraz gdyby ktoś się podjął [...]

Kiepsko z tą promocją w Polsce ogólnie. 95% ludzi w ogóle nie wie co to Muay Thai, dlatego ja dla własnego spokoju mówie po prostu Boks Tajski Wtedy slowo "BOKS" daje im MNIEJ WIECEJ obraz jakiś ze to walki czy coś w tym stylu

Dodam, że film został zrobiony w marcu 2007 z udziałem chłopaków z Punchera Wrocław dla tv regionalnej we Wro. W roli głównej oczywiście nasz trener Janek Janowski. Na youtube pokazał się niedawno za sprawą kolegi. Myślę, że w jakiś sposób przyczynił się do promocji Muay Thai na Dolnym Śląsku, więc dlatego go tu wrzuciłem. Szczerze mówiąc, [...]

[...] chcesz zmieniac szkoly, stylu, etc. Mysle jednak, ze nie jest zadnym wyrzeczeniem jak pocwiczylbys boks np w czasie wakacji. Powiem Ci jeszcze, ze w moim pierwszym klubie muay thai w ogole nie cwiczylismy rak- ten temat praktycznie nie istanial. Moje techniki bokserskie byly wiec na podobnym do Twojego poziomie. Bylem jednak swiadomy tego [...]

Zapisac bym sie mogl ale nie mam zbytnio gdzie . Muay thai z tego co wiem najblizej jest w Plocku a to 40 km , do km ode mnie jest kick boxing i moze pomysle nad nim

Może zamiast Muay Thai zaczniesz trenować BJJ albo submission lub coś innego chwytanego - skoro tak bardzo obawiasz się o swoje zdrowie @@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-05-14 20:12:23

[...] resztki kg zrzucali tuż przed zawodami. Więc jeśli chłopak nie czuje się na siłach w 80kg to śmiało niech zrzuca wagę ;). Generalnie za mało info dostaliśmy. 2 x w tygodniu muay thai to stanowczo za mało. Wtorek i Czwartek możesz dać bieganie długodystansowe a potem przejść na interwały. W sobotę w domu dorzuć jakieś stacje wytrzymałościowe. Z [...]

Tak powinno spaść Ci z tych 92 cm w pasie ;) bieganie + tabata + stacje i to tylko w sobote? Za ostro! Szybko się zajedziesz. Odpuść tabate i bieganie w sobote na rzecz samych stacji czyli: Robisz np. 12 stacji x 3 serie 3 na ręce 3 na nogi 2+1 np. połączenie nóg i rąk. 3 na brzuch Każda stacja 1 minuta ćwiczenie 10 sekund przerwy Między seriami [...]

[...] co do tabaty to stosuj ją 2 razy w miesiącu, nie robimy jej na czczo, ani bezpośrednio po posiłkach, przed dobrze się nawodnić i pamiętać o suplementach. Mało masz treningów muay thai, skoro trener nie znajduje więcej czasu dla Ciebie to pracuj sam. Bez odpowiedniej diety nawet najcięższy trening jest do dupy. W razie pytań pisz :) Jesteś jeszcze [...]

Doradzacie chłopakowi siłownie a nawet nie pytacie czy ćwiczył kiedyś na niej (wiek 16 lat!)? Zero o nim wiecie i takie rady? To samo bieganie gość który dopiero niecały rok trenuje nagle ma biegać codziennie i to po 40 minut jak jest przyzwyczajony do 2 treningów muay thai w tygodniu?

Boks i muay thai - nie ma stopni. Jak coś umiesz, to od razu to widać w walce.